揚げそばサラダ

ほだか村
ほだか村 @cook_40051114

創作和食にチャレンジしてみよう!
このレシピの生い立ち
ほだか村のドレッシングはひとつひとつ手作りしています。
香りを大切にしたフレーバードレッシングを使って毎日のお料理に役立つレシピを考えてみました!

揚げそばサラダ

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材料

4人分
  1. そば乾麺 300g
  2.  茹でたそばなら 300g
  3. 長いも 300g
  4. オクラ 8本
  5. トマト 1/2個
  6. クレソンorみょうが 適量
  7. ドレッシング お好みで

作り方

  1. 1

    そばをゆでます。

  2. 2

    揚げ油を熱し、1のそばをカリット揚げます。

  3. 3

    長いもをすりおろします。

  4. 4

    オクラはゆでて輪切りにし、トマトは種をとり1cmの角切りにします。

  5. 5

    (2)の揚げたそばを、食べやすい大きさに切り1人前ずつお皿に盛ります。

  6. 6

    そばの上に長いものすりおろしをかけて、オクラとトマトをちらし、クレソンかみょうがをそえて、ドレッシングでいただきます。

  7. 7

    おすすめドレッシング
    ・青じそ
    ・ゆず

  8. 8

コツ・ポイント

・「お酒の肴」にするときは、レモンと塩がおすすめ!

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ほだか村は昭和56年に開村したドレッシングとサラダのお店です。みなさんの健康を願って日夜製品開発しています。
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