えびとアーティチョークのパン粉焼き
(v^∀゚)φ
レモン風味が爽やか!!
味付けパン粉にも注目!
このレシピの生い立ち
えびがすきです♪
作り方
- 1
えびは背わたを取り、(しっぽはついていても良い)アーティチョークは水気を切っておきます。
- 2
Ranch Seasoning Mix。粉末ランチドレッシングの素です。
- 3
レオンゼストはレモンの皮の摩り下ろし。塩でよくこすって洗った後、黄色い部分だけ摩ります。
- 4
レモンはまな板の上でゴロゴロすると汁が出やすくなります。それでも硬い場合は20~30秒くらいレンチン。
- 5
オーブン皿にえびを入れ、塩、こしょう、オリーブオイルをなじませておきます。その後、アーティチョークも入れてね。
- 6
味付けパン粉の材料を全部混ぜます。
- 7
えびの上にまんべんなく広げます。400度(日本:200度)のオーブンで20~30分位こんがりと焼きます。
- 8
出来上がり!!
パスタでもパンでもどっちでも!!
コツ・ポイント
残った味付けパン粉はスープに入れても美味しくてコクが出ます。 えびは火の通しすぎに注意してください。アーティチョークが手に入らない場合ジャガイモ、ズッキーニ、きのこ、なんでも◎。
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