ごはんがススム！簡単ガーリックテリチキン

Name: ごはんがススム！簡単ガーリックテリチキン
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏もも肉 二枚; 塩こしょう 少々; ☆砂糖 大さじ３; ☆醤油 大さじ２; ☆にんにくチューブ ２㌢～; サラダ油 少量

メぇプルメロンパン @cook_40073461

たったの３つでとってもごはんがススム味付けに！簡単美味しい自信のレシピ♪
このレシピの生い立ち
母が昔から作ってくれていたレシピ。

母はこのレシピはよくみんなに振る舞っていて
リクエストされるそうですo(^-^)o

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ごはんがススム！簡単ガーリックテリチキン

メぇプルメロンパン @cook_40073461

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材料

２人分

鶏もも肉二枚
塩こしょう少々
☆砂糖大さじ３
☆醤油大さじ２
☆にんにくチューブ２㌢～
サラダ油少量

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作り方

1

焼いたら縮むので、もも肉の皮と身の方にも軽く切れ目をいれる。塩こしょうで下味をつける。
2

油を引いたフライパンに皮面をしたにして、中火にてこんがりさせる。焼けたら反対にして、蓋をして弱中火にして蒸し焼きにする。
3

火が通ったら☆を加え、好みの濃さまで煮詰める。
4

写真は、仕上げに250度のオーブンで皮を上にして10分焼きました

コツ・ポイント

とくになし。

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つくれぽ

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メぇプルメロンパン @cook_40073461

2013/04/04 11:23に公開

お魚大好きイチゴとスイカとトマト大好き！今シーズンはイチゴ狩り72回いきました（●＾o＾●）スイカは今年は計28玉購入ほとんどが、4Lサイズより上の特大　藁今年梨狩りもう八回いきましてヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ他にもさくらんぼ狩りやみかん狩りもいきましたΣ(‾。‾ﾉ)ﾉ笑大の甘党お母さんと２人暮らし食事、家事私担当。18歳の食い意地のはった子です笑)

このレシピのキーワード

ご飯鶏もも肉

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