かぼちゃとミックス豆のヨーグルトサラダ

すみねえとエル坊 @cook_40124220
さっぱり!ヨーグルトベースのドレッシングがおいしいサラダです♪
このレシピの生い立ち
体にいいサラダを作りたかったので、カロチンもたっぷりなかぼちゃをメインに使いました。
かぼちゃとミックス豆のヨーグルトサラダ
さっぱり!ヨーグルトベースのドレッシングがおいしいサラダです♪
このレシピの生い立ち
体にいいサラダを作りたかったので、カロチンもたっぷりなかぼちゃをメインに使いました。
作り方
- 1
かぼちゃは種をとって、小さめの角切りにしゆでるかレンジにかけ火を通す。
- 2
ヨーグルト・マヨネーズ・チーズ・塩・こしょうをあわせ混ぜドレッシングを作る。
- 3
1とミックス豆を合わせ、2をかける。
コツ・ポイント
ヨーグルトは無糖のものを使って下さいね。
ミックス豆の代わりに、コーンなどでも。
似たレシピ
-
かぼちゃと豆のヨーグルトサラダ かぼちゃと豆のヨーグルトサラダ
かぼちゃのこっくりした甘味とヨーグルトのさっぱりとした酸味がマッチした美味しいサラダです。ヨーグルト味は気になりません。 ここから栄養士 -
-
-
-
かぼちゃとにんじんのヨーグルトサラダ★ かぼちゃとにんじんのヨーグルトサラダ★
かぼちゃとにんじんのヨーグルトサラダです。酸味がおいしい!お好みでチーズも♪さっぱりしてるのでこれからの季節に!! えりにゃんた -
-
-
-
-
-
手作りドレッシング☆和風ヨーグルトサラダ 手作りドレッシング☆和風ヨーグルトサラダ
ヨーグルトをベースにした和風ドレッシングです!!サッパリしてて美味しいですヨーグルトベースなのに和食にも合います ミスターメイプル -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18237505