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トマトとパクチーのリゾット朝食ダイエット
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トマトとパクチーのリゾット朝食ダイエット-レシピのメイン写真

トマトとパクチーのリゾット朝食ダイエット

みさまり母
みさまり母 @cook_40069082

ダイエット中だけど朝食はしっかり栄養取りたくて(*^_^*)昨日買ったフリーズドライのパクチーとトマト缶を使いました
このレシピの生い立ち
ダイエット中で(*^_^*)リゾットなら少しのご飯で満腹になるかなって思いました。栄養はバッチリてす

ダイエット中だけど朝食はしっかり栄養取りたくて(*^_^*)昨日買ったフリーズドライのパクチーとトマト缶を使いました
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みさまり母
みさまり母 @cook_40069082

ダイエット中だけど朝食はしっかり栄養取りたくて(*^_^*)昨日買ったフリーズドライのパクチーとトマト缶を使いました
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ダイエット中だけど朝食はしっかり栄養取りたくて(*^_^*)昨日買ったフリーズドライのパクチーとトマト缶を使いました
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材料

1人分
  • トマト缶 カット 大さじ3
  • パクチー 乾燥でも お好みで
  • ウインナー 1本
  • 粗挽き胡椒 少し
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1
  • チーズ お好みで
  • ご飯 1/2杯
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作り方

  1. 1

    鍋にスープカップ程度のお水と材料全て入れて4分から5分煮込むだけ。
    チーズは後から入れてもいいよ!

    • トマトとパクチーのリゾット朝食ダイエット作り方1写真

コツ・ポイント

フリーズドライのパクチーを使うと本当に手軽です。

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みさまり母
みさまり母 @cook_40069082
2015/05/31 00:12に公開

このレシピのキーワード

リゾット トマト缶 ソーセージ コリアンダー チーズ ご飯

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