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ゴーヤの和え物
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ゴーヤの和え物-レシピのメイン写真

ゴーヤの和え物

たぬこ♪
たぬこ♪ @cook_40140027

ツナマヨでゴーヤの苦みがマイルドになって
食べやすくなります＾＾
このレシピの生い立ち
ゴーヤをチャンプルー用に買って
いつも余らせてしまうので、なんとか
食べれないかな～と思って＾＾

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ゴーヤをチャンプルー用に買って
いつも余らせてしまうので、なんとか
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たぬこ♪
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ツナマヨでゴーヤの苦みがマイルドになって
食べやすくなります＾＾
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ゴーヤをチャンプルー用に買って
いつも余らせてしまうので、なんとか
食べれないかな～と思って＾＾

ツナマヨでゴーヤの苦みがマイルドになって
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いつも余らせてしまうので、なんとか
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材料

  • ゴーヤ １/２本
  • ツナ缶 １個
  • マヨネーズ 適量
  • 塩コンブ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦にカットし
    中の綿をスプーンなどで取り除いたら軽く茹でる（１～２分）

  2. 2

    鮮やかな緑になったゴーヤを鍋から上げざるなどに移して水気を切る♪

  3. 3

    水気が切れたゴーヤをボールなどに移しツナとマヨネーズで和える

  4. 4

    最後に塩昆布を一つまみぐらい合えたら出来上がり♪

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たぬこ♪
たぬこ♪ @cook_40140027
2010/07/24 01:07に公開

このレシピのキーワード

あえもの ツナ ゴーヤ 塩こんぶ

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