オーブンでまるごとそら豆

ふれとん
ふれとん @cook_40104369

旬のそら豆を簡単美味しく!
このレシピの生い立ち
ほっといても美味しく出来る!

オーブンでまるごとそら豆

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材料

  1. そら豆 1パック
  2. 大さじ3

作り方

  1. 1

    オーブンを250度に余熱開始!
    そら豆を洗い豆がある所に斜めに切込みを入れます。

  2. 2

    切込みの深さはこの位です。

  3. 3

    ボールに大さじ3の塩を入れて塩水を作り切込みを入れたそら豆を5分間つけておきます。

  4. 4

    3本ごとにキッチンペーパーで包み両端をよーくネジネジして閉じてください。(両隣はとうもろこしです。)

  5. 5

    必ずキッチンペーパーの巻口を上にして並べて250度に余熱完了したオーブンで40分!

  6. 6

    今回はそら豆3本巻、とうもろこし2本を一緒に2段にして焼いたので長めの50分(´∇`)

  7. 7

    粗熱が取れ鞘から出したら召し上がれ(ㅅ´ ˘ `)

コツ・ポイント

40分で丁度良いと思うのですが50分だとホックリねっちょりな食感に仕上がります(・∀・)

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