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つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び
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つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び-レシピのメイン写真

つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び

腸育コンシェルジュ
腸育コンシェルジュ @cook_40127601

かどやの純正ごま油 濃口を使うから味付けなくてもしっかり味があって美味しい梅お結び。金胡麻のつぶつぶ食感がやみつきに♡
このレシピの生い立ち
ごま油が好きなので昔からこの作り方です。酸っぱい梅干しでも甘い梅干しでも美味しく出来ます。味付けなくても味がある!と、評判良いおにぎりです。
#かどや 純正ごま油 濃口#梅干し#かつお節#金胡麻

かどやの純正ごま油 濃口を使うから味付けなくてもしっかり味があって美味しい梅お結び。金胡麻のつぶつぶ食感がやみつきに♡
このレシピの生い立ち
ごま油が好きなので昔からこの作り方です。酸っぱい梅干しでも甘い梅干しでも美味しく出来ます。味付けなくても味がある!と、評判良いおにぎりです。
#かどや 純正ごま油 濃口#梅干し#かつお節#金胡麻

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つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び

腸育コンシェルジュ
腸育コンシェルジュ @cook_40127601

かどやの純正ごま油 濃口を使うから味付けなくてもしっかり味があって美味しい梅お結び。金胡麻のつぶつぶ食感がやみつきに♡
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ごま油が好きなので昔からこの作り方です。酸っぱい梅干しでも甘い梅干しでも美味しく出来ます。味付けなくても味がある!と、評判良いおにぎりです。
#かどや 純正ごま油 濃口#梅干し#かつお節#金胡麻

かどやの純正ごま油 濃口を使うから味付けなくてもしっかり味があって美味しい梅お結び。金胡麻のつぶつぶ食感がやみつきに♡
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#かどや 純正ごま油 濃口#梅干し#かつお節#金胡麻

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材料

3個分
  • ごはん(茶碗小) 3杯
  • 梅干し(大) 3個
  • かつお節 10g
  • かどや 純正ごま油 濃口 大さじ1
  • 金胡麻 大さじ2
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作り方

  1. 1

    梅干しは種子を取り除き1cmくらいに切ります。

    • つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び作り方1写真
  2. 2

    フライパンにかどや純正ごま油濃口を敷き中弱火にかけて

    • つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び作り方2写真
  3. 3

    梅干しを入れます。

    • つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び作り方3写真
  4. 4

    梅干しを炒めたら

    • つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び作り方4写真
  5. 5

    ご飯を加えてサッと混ぜます。

    • つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び作り方5写真
  6. 6

    金胡麻を加えて10秒づつくらいパチパチ焼きながらザックリ混ぜます。

    • つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び作り方6写真
  7. 7

    仕上げにかつお節を全体に加えてサッと混ぜ火を止めます。

    • つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び作り方7写真
  8. 8

    熱いので冷ましながらラップを使って握りましょう。

    • つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び作り方8写真
  9. 9

    出来上がり!

    • つぶつぶ食感がくせになるごま油の梅お結び作り方9写真

コツ・ポイント

フライパンにかどや 純正ごま油 濃口を敷いたら梅干しは潰しすぎない様に炒めます。金胡麻をパチパチ焼くために早く混ぜすぎない様にしましょう。かつお節は、小分けパックなら3〜4袋使います。

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腸育コンシェルジュ
腸育コンシェルジュ @cook_40127601
2018/05/04 03:13に公開
リモート太りさん必見!デジタル本はコチラ→【お腹の脂肪がとけはじめる】を今すぐチェック!腸育コンシェルジュが教える「リモート太り・すぐ眠くなる・老け顔・薄毛・こジワ・便秘・アトピー・ストレス・疲れ・悩みやすい・体臭口臭・視力低下・過食等々は「若さを保つ生活レシピ」で食べながら解決できる。Instagram : wine_glass_tv
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このレシピのキーワード

かつお節 梅ぼし ゴマ ご飯

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