トマトとツナのソイパスタ

仙大豆プロジェクト
仙大豆プロジェクト @cook_40146071

飽きずにさっぱり召し上がれます。
このレシピの生い立ち
ソイパスタがより一層活きるレシピを提案します。

トマトとツナのソイパスタ

飽きずにさっぱり召し上がれます。
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ソイパスタがより一層活きるレシピを提案します。

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材料

2人分(少なめ)
  1. 仙大豆ソイパスタ 50g
  2. ミニトマト 6ヶ
  3. ツナ缶 1/2 缶
  4. 水菜 30g
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. にんにく(みじん切り) 1片
  7. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ミニトマトは半分に、水菜は3㎝の長さに切る。

  2. 2

    ソイパスタを好みの硬さに茹で水気をきる。

  3. 3

    オリーブオイルを敷いたフライパンに、にんにく、パスタ、ミニトマト、ツナ、水菜の(2/3 )順に入れ炒める。

  4. 4

    塩・こしょうで味をととのえ器に盛り、残りの水菜を上にのせて完成!

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仙大豆プロジェクト
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仙台の大豆で「仙大豆」。大豆は昔から仙台東部を中心にたくさん収穫されてきました。大豆は食物繊維やタンパク質などの栄養が豊富で「畑の肉」とも言われています。そんな大豆を毎日、美味しく食べてもらいたい。作るだけでなくその魅力を伝えたい。そういった想いから「仙大豆プロジェクト」は始まりました。宮城県産大豆「ミヤギシロメ」100%で作られた「ソイパスタ」を使ったレシピを紹介します。
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