ブルーベリーヨーグルトアイス

Name: ブルーベリーヨーグルトアイス
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブルーベリーヨーグルト（脂肪0タイプ） 150g; 調整豆乳 60g; はちみつ 6g

低糖質スイーツレシピコンテストの１つ☺
簡単シンプル！食後の小さな幸せ♪
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
このレシピの生い立ち
＊1人分の栄養価＊
エネルギー：51kcal
たんぱく質：2.8g
脂　　質：0.7g
炭水化物：8.5g
食物繊維：0.2g
食塩相当量：0.1g

材料

3人分

・一般的なアイスクリームに含まれる材料を生クリーム→ヨーグルト、牛乳→豆乳、砂糖→はちみつで代用し、糖質控えめに。
・爽やかな味わいにひんやり冷たい食感♪
・小さくて食べやすくかわいいサイズ♡
・混ぜる→分ける→冷やすだけで手軽に作れる！

2025/07/29 05:39に公開

その他のレシピ