玉ねぎをみじん切りにする。

ツナ缶の水分を切る

レタスを一口大に切る

油をしいて 卵を軽く炒めてさらに取り出す。

玉ねぎを炒める。

ツナ缶を入れてさっと炒める。
先ほど取り出した卵を入れてほぐす。

ご飯を入れて軽く炒めたら 塩を少々とマヨネーズ しゅうゆを加えて炒める。

十分に炒めたら 黒胡椒を加えて軽く炒め レタスを入れて炒めたら完成です。