ココナッツオイルで鶏モモの揚げ焼き♡
楽すき・ママ＊ @cook_40122494
今流行のココナッツオイル♡
最初香りが苦手で・・でも料理で使うとあまり気にならない
9/5人気検索top10入り感謝！
このレシピの生い立ち
健康と美容に良い・ココナッツオイルを料理に使うには、揚げ物が一番多くの量が摂れると思い作りました^o^
ココナッツオイルで鶏モモの揚げ焼き♡
今流行のココナッツオイル♡
最初香りが苦手で・・でも料理で使うとあまり気にならない
9/5人気検索top10入り感謝！
このレシピの生い立ち
健康と美容に良い・ココナッツオイルを料理に使うには、揚げ物が一番多くの量が摂れると思い作りました^o^
作り方
- 1
鶏肉を食べやすい大きさに切り、●と一緒にポリ袋に入れてよく揉み込みます(^^)
- 2
①に片栗粉をまぶします。
フライパンにココナッツオイルを溶かして、揚げ焼きします★
ハネやすいので注意して下さい！ - 3
ひっくり返しながら、中までよく火を通して下さい
（蓋を使うと楽です）キッチンペーパーで油切り、出来上がり(*^^*)
コツ・ポイント
高温に注意して下さいね〜
お肉は厚さを均一にすると火の通りが良いです(*^^*)
オイルは無理せずに摂取するのがいいみたい♡
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