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簡単ゴボウサラダ
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簡単ゴボウサラダ-レシピのメイン写真

簡単ゴボウサラダ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ごぼう・人参に「ごまとにんにくかけるたれ」を混ぜるだけで絶品サラダ♬
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簡単ゴボウサラダ。

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ごぼう・人参に「ごまとにんにくかけるたれ」を混ぜるだけで絶品サラダ♬
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材料

  • ごぼう 1/4本
  • 酢水 適量
  • 人参 1/4本
  • ★ごまとにんにくかけるたれ 大さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ➡コレを使います。

    ブルドック
    ごまとにんにくかけるたれ

    • 簡単ゴボウサラダ作り方1写真
  2. 2

    ゴボウは笹掻きにして酢水に晒す。

    • 簡単ゴボウサラダ作り方2写真
  3. 3

    人参はスライサーでスライスして細切りにする。

    • 簡単ゴボウサラダ作り方3写真
  4. 4

    鍋にお湯を沸かしゴボウを3~5分茹でる。

    • 簡単ゴボウサラダ作り方4写真
  5. 5

    そのまま人参を入れて1~3分茹でる。

    • 簡単ゴボウサラダ作り方5写真
  6. 6

    ザルにあげる。

    • 簡単ゴボウサラダ作り方6写真
  7. 7

    ★で混ぜ合わせる。

    • 簡単ゴボウサラダ作り方7写真
  8. 8

    出来上がり。

    • 簡単ゴボウサラダ作り方8写真
  9. 9

    器に盛り付け白ごまを散らす。

    • 簡単ゴボウサラダ作り方9写真

コツ・ポイント

ゴボウ・人参の固さはお好みで時間調整して下さい。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/05/09 05:09に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

ごぼうサラダ ごぼう にんじん にんにく ゴマ

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