やさしい味❤おからときなこのドーナツ♪
もりあん農園 @shironecocafe1999
たくさんあそんで帰ってきたら(^ω^)ママの手作りオカラときなこのドーナツ♪たまご不使用でやさしい甘さ❤ヘルシー！
このレシピの生い立ち
農園の子供たちが大好きだったドーナツ♪小さなお子ちゃまにとってオヤツはごはんに代わる大事な栄養源❤手間をかけずに本物の素材で作る簡単オヤツで健やかな成長を。今は農園マクロビ教室にやってくるお子ちゃまたちのカラダ思いおやつレシピです♪❤
やさしい味❤おからときなこのドーナツ♪
たくさんあそんで帰ってきたら(^ω^)ママの手作りオカラときなこのドーナツ♪たまご不使用でやさしい甘さ❤ヘルシー！
このレシピの生い立ち
農園の子供たちが大好きだったドーナツ♪小さなお子ちゃまにとってオヤツはごはんに代わる大事な栄養源❤手間をかけずに本物の素材で作る簡単オヤツで健やかな成長を。今は農園マクロビ教室にやってくるお子ちゃまたちのカラダ思いおやつレシピです♪❤
アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意します。地粉がないときは薄力粉で代用できます。
- 2
ボウルに▪材料をすべていれて混ぜ合わせてまとめます。
-
- 3
生地をお好きな形にします。今日はうち粉をして麺棒で伸ばしドーナツ型にぬきました♪
- 4
フライパンを加熱し油を入れて3を揚げていきます。(☆写真は少量の油でソテーするように焼いています。)
-
- 5
中まで火が通ったらペーパーなどに取って油切りします。
-
- 6
プレートに入れてオヤツたいむ♪お好みでブラウンシュガーパウダーをかけてね☆
-
- 7
参考)たくさん作ったときはジップロックで冷凍保存→自然解凍やオーブンであたためて食べれます♪
-
コツ・ポイント
材料すべて混ぜて作るだけ～簡単ッ♪たまごアレルギーのお子さんにも食べれるようたまご不使用にしましたが豆乳の代わりにたまごでもok!です。油脂の摂りすぎも控えたいので揚げずに少量の油でソテーしましたが、体調やお好みで変化をつけてくださいね。
つくれぽ
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