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法蓮草とひじきのツナマヨ和え
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法蓮草とひじきのツナマヨ和え-レシピのメイン写真

法蓮草とひじきのツナマヨ和え

noriko7
noriko7 @cook_40137269

子どももパクパク食べてくれます。栄養たっぷり！
コーン缶の代わりに枝豆入れました
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのご飯を食べさせたくて

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コーン缶の代わりに枝豆入れました
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法蓮草とひじきのツナマヨ和え

noriko7
noriko7 @cook_40137269

子どももパクパク食べてくれます。栄養たっぷり！
コーン缶の代わりに枝豆入れました
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材料

  • 法蓮草 1束
  • ツナ缶 1缶(汁気をきる)
  • コーン(缶) 大さじ4
  • 芽ひじき 大さじ2
  • しょう油 小さじ1
  • ゴマ 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    法蓮草を沸騰した湯で柔らかく茹でて水に取り、しっかり水気をきって1〜2㎝幅に切る

  2. 2

    ひじきを水で戻す

  3. 3

    ①②とその他の材料を全て混ぜ合わせる

コツ・ポイント

コーン缶の代わりに豆缶でも美味しく出来ます

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noriko7
noriko7 @cook_40137269
2018/05/01 18:43に公開
料理初心者です★みなさんのレシピを見て料理上手になりたいです。よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ツナ 缶詰 ひじき コーン ほうれん草 ゴマ

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