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ダシダでビーフオープンオムレツ
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ダシダでビーフオープンオムレツ-レシピのメイン写真

ダシダでビーフオープンオムレツ

じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964

ビーフ味こってりの簡単オムレツです
このレシピの生い立ち
牛肉が少量余っていたためです

ビーフ味こってりの簡単オムレツです
このレシピの生い立ち
牛肉が少量余っていたためです

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ダシダでビーフオープンオムレツ

じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964

ビーフ味こってりの簡単オムレツです
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牛肉が少量余っていたためです

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材料

2人分
  • 牛肉 100g
  • たまねぎ  1/4個
  • 卵  2個
  • ダシダ 大匙1杯
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    たまねぎはせん切りにします

  2. 2

    耐熱容器にたまねぎを平らにしきつめ、その上に牛肉を載せ、ラップをふんわりかけて電子レンジの500wで2分加熱します

  3. 3

    2分経ったらかきまぜて再びラップをふんわりかけて2分加熱します

  4. 4

    卵をときほぐし、分量の水でといたダシダを加えて混ぜます。

  5. 5

    3の容器に4を流し込んで軽く混ぜ、再びラップをかけて電子レンジ500wで2分加熱します。

  6. 6

    そのまましばらく余熱で火を通します

コツ・ポイント

器が熱くなりますので焼けどに注意です

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じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964
2016/10/29 02:04に公開
糖質を少し制限しながら気長にダイエットしているおばさんですブログ「トドは人魚になれるでしょうか」http://isogashii.net/もよろしくどうぞ♪
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このレシピのキーワード

オムレツ 牛肉 卵 玉ねぎ

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