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✨ほうれん草とにんじんのポタージュ✨
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✨ほうれん草とにんじんのポタージュ✨-レシピのメイン写真

✨ほうれん草とにんじんのポタージュ✨

がっしゅまま
がっしゅまま @cook_40133466

ほうれん草とさつま芋のポタージュのにんじん編です。ほんのり甘くにんじんが嫌いな人にも試して欲しいですね。

このレシピの生い立ち
ほうれん草はオリエンタルママさんのID:20228501レシピを使わせて頂きました。ありがとうございます。これも高齢者向けに作りました。

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がっしゅまま
がっしゅまま @cook_40133466

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材料

2人~
  • にんじん 1本程好みで
  • 茹でカットほうれん草 2束分程好みで
  • 牛乳 300cc
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮を剥き粗く切ってラップでくるみ、4分程度レンジでチンします。

  2. 2

    全ての食材をミキサーにかけます。

  3. 3

    器に入れたら完成です。

    • ✨ほうれん草とにんじんのポタージュ✨作り方3写真

コツ・ポイント

にんじんの色をもっと出したい時はほうれん草を減らすといいかもしれません。

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がっしゅまま
がっしゅまま @cook_40133466
2018/04/27 23:12に公開
「がっしゅ」という名の愛犬と母が逝って大分経ちました。時々このキッチンにきて皆さんのお料理を見てなごんでいます。(´▽`)感謝してます♡現在お休みを頂いています♡
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このレシピのキーワード

ポタージュ にんじん ほうれん草 牛乳

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