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レンチン☆ポーチドエッグ
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レンチン☆ポーチドエッグ-レシピのメイン写真

レンチン☆ポーチドエッグ

achorina
achorina @cook_40139853

レンジでお手軽にポーチドエッグ!
マグカップ1つでできてとってもエコ!!

このレシピの生い立ち
コンロで調理したくないし、レンチン目玉焼きは爆発の可能性が大。。。
なら、ポーチドエッグで!!

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コンロで調理したくないし、レンチン目玉焼きは爆発の可能性が大。。。
なら、ポーチドエッグで!!

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マグカップ1つでできてとってもエコ!!

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なら、ポーチドエッグで!!

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材料

  • 卵 1個
  • マグカップ 1つ
  • お湯 マグカップ7〜8分目
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作り方

  1. 1

    マグカップにお湯を7〜8分目まで注ぎます。
    ティファールなど電気ポットで簡単に湧かしてください。

    • レンチン☆ポーチドエッグ作り方1写真
  2. 2

    お湯の中に卵をそっと割入れます。
    (火傷に注意してください)

    • レンチン☆ポーチドエッグ作り方2写真
  3. 3

    600wで約40秒レンチンします。
    やりすぎると爆発するのでご注意を!

    • レンチン☆ポーチドエッグ作り方3写真
  4. 4

    完成!!

    これはチン40秒。
    見出しの写真はチン50秒。

    • レンチン☆ポーチドエッグ作り方4写真

コツ・ポイント

とろとろ→30〜40秒
固ゆで→50秒

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achorina
achorina @cook_40139853
2016/10/25 09:24に公開

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卵

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