トマトを潰してこす。
皮と種は捨てて下さい。

ツナは２つまみ〜お好みの量をとり熱湯をかけ油抜きをする。

鍋にこしたトマトを入れ火を入れる。
沸騰したらご飯orお粥、ツナを入れ中火で数分煮る。

仕上げに塩をほんの少し入れて粉チーズを混ぜる。全体が馴染んだら出来上がり。