ボリューム満点☆フライドサラダ！
ち～sun @chi_sun_sun
ダシダの旨味ドレッシングでモリモリ食べられるサラダです♪
歯ごたえも楽しく、満足感たっぷり！
食物繊維もたっぷり（＾＾）
このレシピの生い立ち
モニターで頂いたダシダを使い、家にあるもので作りました。
ボリューム満点☆フライドサラダ！
ダシダの旨味ドレッシングでモリモリ食べられるサラダです♪
歯ごたえも楽しく、満足感たっぷり！
食物繊維もたっぷり（＾＾）
このレシピの生い立ち
モニターで頂いたダシダを使い、家にあるもので作りました。
作り方
- 1
蓮根・薩摩芋・ゴボウはタワシで洗い、蓮根・薩摩芋は薄くスライス。ゴボウはせん切りにしてそれぞれ水にさらす。
-
- 2
フライパンに油を熱し、水気を拭いた根菜をパリパリの素揚げにして油を切る。
-
- 3
ボウルに☆を混ぜてドレッシングを作り、ザク切りにした水菜を加えてよく和える。
-
- 4
水菜を器に盛ったら、揚げた根菜を散らす。
出来上がり♪ -
- 5
【実食】
軽く混ぜて食べて下さい♪
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コツ・ポイント
◆すだちはレモンで代用可能。その場合は1/4個分。
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