離乳食後期 南瓜ほうれん草ひじきの味噌汁
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835
離乳食後期のメニューです。ほうれん草とひじきで鉄分ゲット！！お味噌汁です(#^.^#)
このレシピの生い立ち
野菜で鉄分を取りたいと思い作りました
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは種とワタと皮をむき小さく切る。ひじきは水につけて戻して小さく切ります。ほうれん草は小さく切っておきます。
- 2
かつお昆布だしでかぼちゃを煮る。かぼちゃが軟らかくなってきたら他の材料も煮る。
- 3
味噌で風味づけ
コツ・ポイント
かぼちゃの皮は固いので、むきましょうね。
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