ゴーヤのつくだに

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KEY0818 @cook_40070139

苦味も消えて白いごはんにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤを美味しく食べられるように☆

ゴーヤのつくだに

苦味も消えて白いごはんにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤを美味しく食べられるように☆

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材料

  1. ゴーヤ 4,5本
  2. しょうゆ 80cc
  3. みりん 80cc
  4. 80cc
  5. 50cc
  6. 砂糖 50グラム
  7. 塩(下ごしらえ用) 適量
  8. かつおぶし 2つかみ
  9. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切り種をとり薄切りにし塩で繊維がなくなるくらいしっかりもむ

  2. 2

    沸騰させたお湯で5分ほどゆで、ざるにあげて水で洗ってしっかり絞る

  3. 3

    鍋にしょうゆ、みりん、酒、酢、砂糖を入れ沸騰させ「2」のゴーヤを入れふたをしてぐつぐつ煮る

  4. 4

    汁がなくなったらかつおぶしとごまをいれてざっと混ぜてできあがり~

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