ピリ辛こんにゃく酢味噌炒め

kamacho
kamacho @cook_40043554

こんにゃくなので低カロリー!
だけどご飯がすすむ一品です♪
このレシピの生い立ち
ぱぱっとご飯の一品に何かないかなぁ~っと思いつきました!

ピリ辛こんにゃく酢味噌炒め

こんにゃくなので低カロリー!
だけどご飯がすすむ一品です♪
このレシピの生い立ち
ぱぱっとご飯の一品に何かないかなぁ~っと思いつきました!

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材料

1人分
  1. こんにゃく 1/2
  2. ★味噌 大さじ1
  3. ★ミツカンやさしいお酢 大さじ2
  4. ★豆板醤 お好みで
  5. 一味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    こんにゃくをサイコロ状に切る。
    ★の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    油を熱したフライパンでこんにゃくを炒める。

  3. 3

    こんにゃくの水分が軽く飛んだら、★の調味料を入れ、お好みで一味唐辛子を入れて炒める。

  4. 4

コツ・ポイント

辛めが好きな方は、豆板醤や一味を多めに!
私は辛めが好きなので豆板醤は小さじ1/2くらい入れます!

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kamacho
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暇な時料理してまぁす(*^_^*)/なるべく食費は安くが鉄則!!!基本めんどくさがり屋なので料理も手抜きが多い。。
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