ノンオイル・ﾉﾝｼｭｶﾞｰのバナナブレ♪

あおﾀﾑ
あおﾀﾑ @cook_40066801

モチモチおいしい!豆腐の匂い消しにシナモン、クローブなどのスパイスを加えました♪男前豆腐の絹(3連)を1個使うと楽です★
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので作ろうと思いました★

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モチモチおいしい!豆腐の匂い消しにシナモン、クローブなどのスパイスを加えました♪男前豆腐の絹(3連)を1個使うと楽です★
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材料

500mlの牛乳パック1個＋ｺｺｯﾄ2つ分
  1. ホットケーキミックス 100g
  2. 豆腐(絹ごし) 70g
  3. バナナ 1本(80~90g)
  4. 低脂肪乳 大２
  5. シナモン、クローブ(オールスパイス) 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    バナナをボウルに入れ。フォークでつぶします。

  2. 2

    なめらかになったら絹ごし豆腐を水切りせずに入れ、泡だて器でなめらかになるまで混ぜます。

  3. 3

    さらに低脂肪乳(牛乳・豆乳でも可)を入れ混ぜます。※バナナが大きければ入れなくても可

  4. 4

    お好みで、シナモン・クローブ・オールスパイスを入れさらに混ぜます。

  5. 5

    ※フードプロセッサーがある方は材料全部入れ、どろどろになるまでしてください。

  6. 6

    ホットケーキミックスを入れ泡だて器で混ぜます。

  7. 7

    180度に温めたオーブンで25分(ｺｺｯﾄは15~20分)焼きます。

  8. 8

    ※くるみなどのナッツ類。タルト作りで余ったカスタードクリームを入れてもまた違っておいしいです★

コツ・ポイント

ｺｺｯﾄに入れなければ３０～３５分焼いてください★
牛乳パックとｺｺｯﾄに入れた場合小さめになります。
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