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ベリーのヘルシームース

阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451

豆乳入りのクリームでカロリー控えめです!
このレシピの生い立ち
日頃の感謝を込めて、手作りのお料理でおもてなししませんか。おいしくて体にもやさしいレシをご紹介。母の日の健やかレシピです!

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材料

4個分
  • 《ベリーソース》
  • ラズベリー・ブルーべりーなどお好みのベリー(2~3種類) 100g
  • グラニュー糖 30g
  • レモン汁 大さじ1
  • ◆粉ゼラチン 2g
  • ◆水 大さじ1
  • 《いちごムース》
  • いちご 150g
  • 豆乳 100g
  • 生クリーム 100g
  • 砂糖 20g
  • ▲粉ゼラチン 5g
  • ▲水 大さじ1
  • 《飾り》
  • いちご 適量
  • セルフィーユ 適量
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作り方

  1. 1

    《ベリーソース》①水に粉ゼラチンを加えてふやかし、湯せんで戻す。

  2. 2

    ②ベリー類にグラニュー糖をまぶしてしばらく置き、水分が出たら、レモン汁を加えて、ラップを軽くして

  3. 3

    電子レンジ(500w5分ほど)にかける。粗熱が取れたら①を加えて混ぜる。

  4. 4

    《いちごムース》①水に粉ゼラチンを加えてふやかし、湯せんで戻す。いちごを粗みじん切りにする。

  5. 5

    ②ボウルに生クリーム・砂糖を入れ、トロリとなるまで泡立てる。

  6. 6

    ③②に豆乳と①を加えて、手早く混ぜ合わせる。

  7. 7

    《仕上げ》グラスに《ベリーソース》の果肉のみ入れて、一旦冷蔵庫で固める。次に《いちごムース》を流し入れ、

  8. 8

    さらに冷蔵庫に入れる。固まったら《ベリーソース》の残りを流し固める。

  9. 9

    《飾り》のいちごの小切りとセルフィーユをトッピングする。

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阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451
2018/05/01 08:28に公開
阪急オアシスでは他にもたくさんのレシピをご紹介しております!詳しくは阪急オアシスHPへ♪http://www.hankyu-oasis.com/recipe/
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このレシピのキーワード

豆乳 イチゴ ブルーベリー 生クリーム ゼラチン ラズベリー ベリー

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