ラムと野菜のタジン

maryam@LONDON
maryam@LONDON @cook_40030987

モロッコの食堂で見かける基本のタジン。
ホクホクのジャガイモが旨い!
このレシピの生い立ち
モロッコの食堂などでよく見かける基本のタジンです。

ラムと野菜のタジン

モロッコの食堂で見かける基本のタジン。
ホクホクのジャガイモが旨い!
このレシピの生い立ち
モロッコの食堂などでよく見かける基本のタジンです。

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材料

5人分
  1. ラム肉 500g
  2. ジャガイモ 5個
  3. にんじん 2本
  4. グリーンピース 適宜
  5. オリーブ 15個程度
  6. オリーブオイル 大匙2
  7. 塩漬けレモン 小1
  8. トマト缶 100g
  9. コリアンダー 大匙1
  10. たまねぎ 中一個の半分
  11. <調味料> 画像参照
  12. クミン 小1
  13. パプリカ 小1
  14. 適宜
  15. コショウ 適宜
  16. しょうがの粉 小1
  17. クノール 1個
  18. サフラン(色付け用) 適宜

作り方

  1. 1

    タジンを温めオリーブオイルをたらし肉をいためます。
    このとき軽く塩コショウをします。

  2. 2

    こちらがタジンに使うスパイスです。
    左手前からクミン、パプリカ、しょうが、コショウ、後列色付けようの粉、クノール

  3. 3

    フードプロセッサーでたまねぎ、コリアンダー、トマトを混ぜます。

  4. 4

    肉がきつね色になるくらいまで焼けたら左のトマト、コリアンダーたまねぎのミックスを加えます。
    残りのスパイスを加えます。

  5. 5

    ジャガイモ、にんじんをこのように肉の上に乗せます。

  6. 6

    中東の食材店などに売っている塩漬けレモンを一個用意します。

  7. 7

    オリーブのみ、グリーンピースなどを乗せます。

  8. 8

    水をカップ2杯ほど加え弱火でことこと煮ます。
    吹き零れしないようにフタとのあいだに小さなスプーンなどをはさんでください。

  9. 9

    肉が焦げ付かないように時々様子を見ながら30,40分煮るとできあがり。

コツ・ポイント

お好きな野菜を加えてアレンジしてください。
大根やズッキーニなども美味しいです。

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maryam@LONDON
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はじめましてマリアム@ロンドンです。モロッコ人の旦那と5人の子供たちに囲まれながら毎日ワイワイ暮らしています。MIXIでは「モロッコ料理大研究」の管理人を務めております。http://mixi.jp/view_community.pl?id=
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