ハム&水菜炒め:冷凍お弁当野菜おかず

sweeterm
sweeterm @sweeterm

水菜はサラダだけじゃない!!簡単常備菜。朝5分でできる。
水菜消費。

266kcal/1人分
このレシピの生い立ち
自家菜園の大量の水菜。サラダでは飽きてしまったので炒めて保存しました。

ハム&水菜炒め:冷凍お弁当野菜おかず

水菜はサラダだけじゃない!!簡単常備菜。朝5分でできる。
水菜消費。

266kcal/1人分
このレシピの生い立ち
自家菜園の大量の水菜。サラダでは飽きてしまったので炒めて保存しました。

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材料

1人分
  1. 水菜 2把
  2. ハム 2枚
  3. ごま 大匙1/2
  4. 塩コショウ 2振り~
  5. すりごま 大匙1

作り方

  1. 1

    [切る]
    水菜をざく切りに、ハムをお好みの大きさに切る。

  2. 2

    [炒める]
    ごま油でハム、水菜をさっと炒め、火を止める。
    (しんなりしたらOK。1~2分)

  3. 3

    [味付け]
    塩コショウで味を調え、すり胡麻を絡める。

コツ・ポイント

・水菜はすぐくたくたになるので
本当にさっと熱を加えるだけ。フライパンの余熱もあるので・・・
・味が足りなければ少し鶏ガラだしを振る。
・解凍後、水気をきる。鰹節を和えると水気を吸うのでなお良し。

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週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師/元料理人/料理教室10年/整理収納AD/JSAアイシング講師/食育In/市民講座料理講師/ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe
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