鶏ももガーリックバターぽん酢炒め

ミツカン味ぽん
ミツカン味ぽん @cook_40100074

香ばしく焼いた鶏もも肉は、ご飯によく合う一品です。手早く作れるから、お弁当のおかずにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
「ミツカン 味ぽん」 を使ったフライパンで作る味ぽんレシピです。さっぱりとした「ミツカン 味ぽん」に、にんにくやバターの香りとコクが加わって、食べ応えしっかりなメニューです♪

鶏ももガーリックバターぽん酢炒め

香ばしく焼いた鶏もも肉は、ご飯によく合う一品です。手早く作れるから、お弁当のおかずにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
「ミツカン 味ぽん」 を使ったフライパンで作る味ぽんレシピです。さっぱりとした「ミツカン 味ぽん」に、にんにくやバターの香りとコクが加わって、食べ応えしっかりなメニューです♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 片栗粉 適量
  3. バター 10g
  4. 万能ねぎ(小口切り) 適量
  5. キャベツ 適量
  6. ミニトマト 適量
  7. 【調味液】
  8. ミツカン 味ぽん 大さじ3
  9. 砂糖 大さじ1
  10. おろしにんにく 4g

作り方

  1. 1

    今回は「ミツカン 味ぽん」を使います。

  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。キャベツは千切りにしておく。

  3. 3

    熱したフライパンにバターを入れ、鶏もも肉を皮目からこんがり焼き、裏返して全体に火を通す。

  4. 4

    【調味液】を混ぜ合わせ、フライパンに入れ、全体にからめる。

  5. 5

    お皿に、<4>と千切りにしたキャベツ、ミニトマトを盛りつけ、万能ねぎをふる。

コツ・ポイント

鶏もも肉を切るときに余分な脂肪を取り除くと、臭みが減り、カロリーダウンできます。キャベツを千切りにしたあと、冷水につけておくと、シャキシャキとした食感が楽しめます。

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