鶏肉の甘辛揚げ

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berry_a @cook_40086707

話題入りありがと♡ ¨甘い¨けど¨ピリ辛¨なたれがおいしいよん♪♪♪
このレシピの生い立ち
ウチの下の子は、好きな食べ物は『○○スーパーの鶏肉の甘辛揚げ』と学校で自己紹介文に書くほど、近所のスーパーの鶏肉の甘辛揚げが大好き!! コレは親としてマスターしないわけにいかないでしょう!っということで研究したレシピです。

鶏肉の甘辛揚げ

話題入りありがと♡ ¨甘い¨けど¨ピリ辛¨なたれがおいしいよん♪♪♪
このレシピの生い立ち
ウチの下の子は、好きな食べ物は『○○スーパーの鶏肉の甘辛揚げ』と学校で自己紹介文に書くほど、近所のスーパーの鶏肉の甘辛揚げが大好き!! コレは親としてマスターしないわけにいかないでしょう!っということで研究したレシピです。

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材料

  1. 鶏肉 2枚
  2. 玉子 1個
  3. 片栗粉 適量
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ2
  6. ★砂糖 大さじ2
  7. ラー油 適量

作り方

  1. 1

    お肉に切込みを入れて厚さを均一にします。

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をつけ、玉子を絡めて、160度で10分位揚げます。

  3. 3

    『オーブンで焼く場合』
    サラダ油を鶏肉1枚につき小さじ2杯づつかけ、250度下段で10分上段5分、裏返して5分焼きます

  4. 4

    ★を小鉢に入れてレンジでチン。バットにあけてラー油を混ぜます。

  5. 5

    揚げた鶏肉をバットに入れて、漬け込みます

  6. 6

    衣ガッツリver.
    (id:1219701) もあります

コツ・ポイント

オーブンで焼くとカリカリさは負けちゃうけど、お手軽ヘルシー暑くないデス 。裏返して焼く時、下がべちゃっとしないようにクッキングペーパーを取り替えた方がいいかも..。ラー油はたっぷりめがgood。

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