*高野豆腐ハンバーグ*

なにぬねなぁちゃん
なにぬねなぁちゃん @cook_40149683

がっちり食べ応えのあるハンバーグです!お肉も少ないし、お財布にも優しいお助けメニュー☆
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグのタネが ゆるくて扱いにくかったので、たまたまあった高野豆腐を入れてみたら大成功!

*高野豆腐ハンバーグ*

がっちり食べ応えのあるハンバーグです!お肉も少ないし、お財布にも優しいお助けメニュー☆
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグのタネが ゆるくて扱いにくかったので、たまたまあった高野豆腐を入れてみたら大成功!

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材料

4人分
  1. 豆腐 150g
  2. 豚挽肉 150g
  3. パン粉 1カップ
  4. 高野豆腐 1個
  5. 1個
  6. 玉ねぎ 1個
  7. 適量
  8. *デミグラスソース
  9. ☆日本酒、ケチャップ 大さじ4
  10. ☆砂糖、ソース 大さじ2
  11. ☆しょうゆ 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水で戻します。

  2. 2

    水切りしてない豆腐とパン粉をボールに入れて よーく混ぜます。豆腐の水分でパン粉がしっとりするように まとめます。

  3. 3

    水で戻した高野豆腐の水分をよく切り、みじん切りにします。

  4. 4

    玉ねぎもみじん切りにしてください。量はお好みで加減してくださいね。うちは多めです。

  5. 5

    2のボールに高野豆腐、豚挽肉、溶き卵を入れて混ぜます。ねばりが出たら玉ねぎも入れます。

  6. 6

    この量で大きいハンバーグ4つできます。

  7. 7

    軽く焼き色がつくように、両面焼きます。

  8. 8

    蒸し焼きにして、中まで火を通します。

  9. 9

    焼けたら、お皿に乗せておく。焼いていたフライパンに合わせておいたデミグラスソースの調味料を全部入れて煮立たせます。

  10. 10

    上からかけてできあがり!

コツ・ポイント

パン粉と豆腐は、よーくまぜてください!
少し置いておくと馴染みます。

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