厚焼菜玉

流
@cook_40018212

厚くふわっふわに焼いて!
このレシピの生い立ち
パリッと焼けたチーズオムレツっぽいのが食べたくて

厚焼菜玉

厚くふわっふわに焼いて!
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パリッと焼けたチーズオムレツっぽいのが食べたくて

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材料

4人分
  1. 菜の花 1束
  2. 3個
  3. ひとつまみ
  4. むき海老 20尾
  5. パルメザン 大匙2

作り方

  1. 1

    菜の花をボイルし

  2. 2

    流水で色止めし

  3. 3

    こまかくカット

  4. 4
  5. 5

    海老・卵・塩を混ぜ

  6. 6
  7. 7
  8. 8

    熱したフライパンに油を少し多めに敷き

  9. 9
  10. 10
  11. 11

    中火で4分焼き

  12. 12

    パルメザンをふって

  13. 13
  14. 14

    反転し3分中火で焼く

  15. 15
  16. 16
  17. 17

コツ・ポイント

焦げすぎ注意

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