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夏の鮭フレーク
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夏の鮭フレーク-レシピのメイン写真

夏の鮭フレーク

ankotetu
ankotetu @cook_40053025
奈良

暑い夏、何となくお弁当に、しっとり鮭フレーク心配かな?の時気休めに、作ったふりかけ。
何と話題入に有難うございます!
このレシピの生い立ち
温かいご飯が冷めないうちにお弁当持参なんで
、夏場少し気になりながら。気休めですが、香ばしく、美味しかったので。

暑い夏、何となくお弁当に、しっとり鮭フレーク心配かな?の時気休めに、作ったふりかけ。
何と話題入に有難うございます!
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温かいご飯が冷めないうちにお弁当持参なんで
、夏場少し気になりながら。気休めですが、香ばしく、美味しかったので。

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夏の鮭フレーク

ankotetu
ankotetu @cook_40053025
奈良

暑い夏、何となくお弁当に、しっとり鮭フレーク心配かな?の時気休めに、作ったふりかけ。
何と話題入に有難うございます!
このレシピの生い立ち
温かいご飯が冷めないうちにお弁当持参なんで
、夏場少し気になりながら。気休めですが、香ばしく、美味しかったので。

暑い夏、何となくお弁当に、しっとり鮭フレーク心配かな?の時気休めに、作ったふりかけ。
何と話題入に有難うございます!
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、夏場少し気になりながら。気休めですが、香ばしく、美味しかったので。

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材料

1人分
  • 鮭フレーク お好み量
  • 青のり スプーン一杯
  • すりごま スプーン一杯
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作り方

  1. 1

    油を引かないテフロン加工のフライパンに鮭フレークをお弁当分入れ、乾煎りします。

    • 夏の鮭フレーク作り方1写真
  2. 2

    しっとりに少しパリ感が出たら器に移し、青のり、すりごまを合わせ、お弁当のご飯に。

  3. 3

    つくれぽのお写真が載せ方が分からず泣ですが、悠LOVE航さんがトースターでコンガリ作ってくださいました。

コツ・ポイント

乾煎りはお好み時間で。青のり、すりごまは、後入れで。

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ankotetu
ankotetu @cook_40053025
2018/05/10 08:17に公開
奈良
通勤していた頃はお弁当作りが大好きでした。今は専業ですが、皆さんのレシピで旬のもので何か発見したいです。闘病しつつ早40年になりますが、食べて作って楽しむ事を学びました!夫さんと2人暮らし、プラス、メダカちゃんが家族です^_^何年やっても皆さんみたいに沢山レシピも作れず、気も付かず、お恥ずかしいですが、こんな私でもお付き合いくださる皆様に感謝です。
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このレシピのキーワード

鮭

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