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野菜が苦手なお子さんにも♡野菜チヂミ♡
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野菜が苦手なお子さんにも♡野菜チヂミ♡-レシピのメイン写真

野菜が苦手なお子さんにも♡野菜チヂミ♡

ズボラ人間★
ズボラ人間★ @cook_40150116

息子に野菜を美味しく食べて欲しい!
ニラが入ってないので匂いも気にせず
食べられます♪
このレシピの生い立ち
野菜が苦手な息子に食べてもらいたい!
日々試行錯誤です(>_<)

息子に野菜を美味しく食べて欲しい!
ニラが入ってないので匂いも気にせず
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野菜が苦手なお子さんにも♡野菜チヂミ♡

ズボラ人間★
ズボラ人間★ @cook_40150116

息子に野菜を美味しく食べて欲しい!
ニラが入ってないので匂いも気にせず
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ニラが入ってないので匂いも気にせず
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材料

2枚分
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 中1玉
  • ☆小麦粉 80g
  • ☆片栗粉 20g
  • ☆鶏ガラ・創味シャンタン お使いの物 小さじ2
  • ☆水 100cc
  • 卵 1個
  • ごま油 適量
  • つけダレ
  • 醤油 大1
  • 酢 大1
  • 砂糖 小1
  • コチュジャン 2センチ
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮を剥いてボウルにすりおろす。
    玉ねぎを薄く切りボウルに入れてラップをかけてレンジでやわらかくなるまでチン♪

    • 野菜が苦手なお子さんにも♡野菜チヂミ♡作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎが柔らかくなったら☆を入れて
    混ぜ合わせ、混ざったら卵を入れる。

    • 野菜が苦手なお子さんにも♡野菜チヂミ♡作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をしいて少し温まったら生地を流し入れて焼く。
    ひっくり返したらフライ返しで押しつけながら焼く。

    • 野菜が苦手なお子さんにも♡野菜チヂミ♡作り方3写真
  4. 4

    このままでも味はしますがお好みのタレをつけても(^^)♡
    チーズを入れても美味しいです!色々アレンジしてみてください♪

  5. 5

    生地が硬い緩いなどした場合は
    水と小麦粉で少し調整してくださいね(^^)

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ズボラ人間★
ズボラ人間★ @cook_40150116
2018/05/09 05:42に公開

このレシピのキーワード

ちぢみ 片栗粉 にんじん 卵 コチュジャン 小麦粉 玉ねぎ 鶏ガラ

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