スナップエンドウを塩湯でします。フライパンに、オリーブオイル、たかのつめ、にんにくを入れ火をつけます。

香りがしはじめた頃、スナップエンドウをいれます。油が回ったら、塩昆布、めんつゆ又は醤油を回しかけ完成です。