きゅうりを味噌ヨーグルトに漬けるだけできゅうりのぬか漬け風の漬物の作り方を紹介します
余った味噌ヨーグルトは味噌汁に！
このレシピの生い立ち
暑い夏のダイエットで食欲がないときにやりました。
朝昼晩の食事の前にきゅうりを1本食べるだけ！
ポイントはきゅうりを【食前に食べる、20回以上よく噛む】それだけです！