レンジでパリパリ*チップス風*

ちょぼまる。
ちょぼまる。 @cook_40145959

しょっぱ系もヘルシーに(*_*)
このレシピの生い立ち
おからが好きなのですが、たまには甘く無い物をと思って。

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おからが好きなのですが、たまには甘く無い物をと思って。

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材料

  1. おから 40g
  2. 薄力粉 10g
  3. 青のり 小1/2弱
  4. 二つまみ

作り方

  1. 1

    材料を袋に入れてシャカシャカします。

  2. 2

    よく混ざったら一まとめにします。※まとまらない場合は、少し水分を足して下さい。

  3. 3

    生地を袋の中で薄く伸ばします。※なるべく薄い方が良いですが、袋から出しやすい程度で。

  4. 4

    お皿に移して600wで2分温めます。

  5. 5

    終わったら軽くレンジの水滴を拭いて、生地を裏返し、再び600wで2分程温めます。

  6. 6

    水分が飛んだら適当な大きさに割ります。

  7. 7

    膨らみが(^-^)

コツ・ポイント

裏面を温める時は、長すぎると焦げてしまうので、調整して下さい。

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