スタミナup♡豚ニラ卵のチーズ焼き❁
haruru✳︎ @cook_40055614
豚肉とニラ、卵とチーズと高栄養素材を組み合わせた簡単美味しい一品❁疲労回復効果も抜群♡レンジで失敗知らずです
このレシピの生い立ち
お家にあった食材を組み合わせて作ってみました♡タンパク質とお野菜がたっぷり撮れます
スタミナup♡豚ニラ卵のチーズ焼き❁
豚肉とニラ、卵とチーズと高栄養素材を組み合わせた簡単美味しい一品❁疲労回復効果も抜群♡レンジで失敗知らずです
このレシピの生い立ち
お家にあった食材を組み合わせて作ってみました♡タンパク質とお野菜がたっぷり撮れます
作り方
- 1
豚肉は食べやすい厚さにスライス、塩麹に漬けて冷蔵庫で一晩寝かせる。調理の際常温に。
-
- 2
耐熱皿に食べやすくカットしたニラを広げ1、粗くほぐしたゆで卵を乗せチーズを散らす。
-
- 3
2に軽く塩を振り、ラップをかけレンジ3分加熱。少し庫内に放置して余熱が通ったら取り出し完成❁*+
- 4
我が家の冷蔵庫では、ゆで卵を育ててます^ - ^w
-
コツ・ポイント
お野菜はお好みでアレンジなさってください♡ゆで卵が面倒な場合溶き卵をかけても♡←レンジで破裂するため、必ず卵の黄味は溶いてください♡
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