つくね 豆腐とれんこん入り。

daidocoro @cook_40115411
食べやすい一口サイズのつくねの照り焼き。
豆腐の水切りは不要なレシピ。
このレシピの生い立ち
ごはんが進む、甘辛味付けの定番料理。
つくね 豆腐とれんこん入り。
食べやすい一口サイズのつくねの照り焼き。
豆腐の水切りは不要なレシピ。
このレシピの生い立ち
ごはんが進む、甘辛味付けの定番料理。
作り方
- 1
下準備①
れんこんの皮をむき、粗みじん切りしたものを酢水につけアクをぬく。5分後ざるにあけ水切りしておく。 - 2
下準備②
たれの材料をすべて混ぜておく - 3
ボウルに卵白を入れ、泡立て器で泡が立ち始めるまでかき混ぜる。
- 4
【1】のボウルに、豆腐(水切り不要)を手でくずしながら加え、泡立てきでなめらかになるまで混ぜる。
- 5
塩こしょうを加え、さらに混ぜる。
- 6
【5】を厚手のビニール袋に移し、鶏ひき肉、玉ねぎのみじん切りを加えよくもみ込む。
- 7
【6】にれんこんを加えまんべんなく行き渡るように混ぜる(もみ込む)。
袋の端をはさみで切り、絞り袋にする。 - 8
熱したフライパンに少量の油をひき、
好みの量を絞り落として焼き目がつくように両面焼く。 - 9
9割程度火が通ったら、合わせ調味料を加え煮詰めていく。
- 10
タレに照りが出てきたら、火を止め盛り付ければ出来上がり。
コツ・ポイント
お豆腐の水切りは不要。
かなりゆるい肉団子のタネなので、ビニール袋を利用して捏ねと成形をしています。
残った卵黄は、食べるときに添えて絡めて食べます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18284341







