木の葉丼おにぎり

くまわさ
くまわさ @cook_40106824

おにぎりひとつでカロリーOFF
このレシピの生い立ち
木の葉丼を食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈

木の葉丼おにぎり

おにぎりひとつでカロリーOFF
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木の葉丼を食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈

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材料

一人分
  1. 蒲鉾 3切れ
  2. だしの素 小さじ1
  3. 醤油 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 1/4カップ
  8. みつば 少々
  9. 刻み海苔 少々
  10. ご飯 お茶碗1杯

作り方

  1. 1

    かまぼこを細かくきり、
    だしの素、
    醤油、
    砂糖、
    みりん、
    酒、
    水4分の1カップを入れ沸騰させ、
    溶き卵をいれる。

  2. 2

    具材だけをご飯に混ぜておにぎりを作り、最後に三つ葉と刻み海苔をのせて
    おにぎりを作ります

コツ・ポイント

具だけを取り出してご飯に混ぜる

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