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野菜たっぷり豚コマしょうが焼き
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野菜たっぷり豚コマしょうが焼き-レシピのメイン写真

野菜たっぷり豚コマしょうが焼き

tmmh
tmmh @cook_40111871

「おいしい!」とつくれぽいただいた「豚コマしょうが焼き」の野菜たっぷりバージョンです☆よりローコストかつヘルシーに!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に豚こま切れ肉が中途半端に残っていたので。これまた冷蔵庫に残っていた野菜をいろいろ入れてかさ増しして、メインおかずにしました!

「おいしい!」とつくれぽいただいた「豚コマしょうが焼き」の野菜たっぷりバージョンです☆よりローコストかつヘルシーに!
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冷蔵庫に豚こま切れ肉が中途半端に残っていたので。これまた冷蔵庫に残っていた野菜をいろいろ入れてかさ増しして、メインおかずにしました!

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tmmh
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「おいしい!」とつくれぽいただいた「豚コマしょうが焼き」の野菜たっぷりバージョンです☆よりローコストかつヘルシーに!
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冷蔵庫に豚こま切れ肉が中途半端に残っていたので。これまた冷蔵庫に残っていた野菜をいろいろ入れてかさ増しして、メインおかずにしました!

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材料

2人分
  • 豚こま切れ肉 100g
  • キャベツ 1/8コ
  • 玉ねぎ(中) 1/2コ
  • 人参(中) 1/4本
  • ピーマン 1/2コ
  • いんげん 4本
  • 生姜 1かけ
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1.5
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、人参とピーマンは短冊切り、いんげんは1/3に切り、電子レンジ対応のボウル等に入れる。

  2. 2

    1にふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で2~3分加熱する。

  3. 3

    野菜を加熱している間に、生姜をすりおろし、醤油、みりん、酒、砂糖と合わせておく。

  4. 4

    深めのフライパンまたは鍋にサラダ油(分量外)をひき、豚こま切れ肉を炒める。肉に火が通ったら、野菜を加えてさらに炒める。

  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら、3で合わせた調味料を入れる。全体に味がなじんだらできあがり。

コツ・ポイント

野菜はこのとおりでなくても、冷蔵庫の残り物でOK☆
野菜の甘みがでるので、通常の「豚コマしょうが焼き」よりみりんと砂糖を控えめに。野菜はシャッキリ感を残したままのほうがおいしいので、野菜を加えたら炒めすぎに注意!

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tmmh
tmmh @cook_40111871
2013/03/29 02:21に公開
ただいま第2子育休中です☆職場復帰に向けて、パパッと作れるおうちごはんを研究中です。
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このレシピのキーワード

しょうが焼き いんげん にんじん キャベツ ピーマン 酒 豚こま 玉ねぎ しょうが

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