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少量もやしのナムル
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少量もやしのナムル-レシピのメイン写真

少量もやしのナムル

レンれん♪
レンれん♪ @cook_40146287

お弁当に！おつまみに最適。
しかもレンジで出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
あと一品ってときに良いです。
ほうれん草でも同じ要領です。
きゅうりでも美味しかったです（＾◇＾）

お弁当に！おつまみに最適。
しかもレンジで出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
あと一品ってときに良いです。
ほうれん草でも同じ要領です。
きゅうりでも美味しかったです（＾◇＾）

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少量もやしのナムル

レンれん♪
レンれん♪ @cook_40146287

お弁当に！おつまみに最適。
しかもレンジで出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
あと一品ってときに良いです。
ほうれん草でも同じ要領です。
きゅうりでも美味しかったです（＾◇＾）

お弁当に！おつまみに最適。
しかもレンジで出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
あと一品ってときに良いです。
ほうれん草でも同じ要領です。
きゅうりでも美味しかったです（＾◇＾）

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材料

1人分
  • もやし 少量
  • 醤油 小さじ１
  • オイスターソース 小さじ１
  • 三温糖(砂糖) 小さじ１
  • 塩 少量
  • 粗挽き黒胡椒 少量
  • 中華スープの素 少量
  • 生姜チューブ 少量
  • にんにくチューブ 少量
  • 水（味が濃かったら） 小さじ１～２
  • すり胡麻 少量
  • ごま油(仕上げ用) ひとまわし
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作り方

  1. 1

    レンジ耐熱容器にもやしと調味料を入れる。

  2. 2

    ラップをして、６００Ｗで2分レンチン。

  3. 3

    味をみて濃かったら水を足す。

  4. 4

    すり胡麻とごま油を回しかけて和える。

コツ・ポイント

中華スープの素（半ねりタイプ)を使うと本格的な味になるような気がします。

すり胡麻の方が和えやすく、美味しさも増します。

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レンれん♪
レンれん♪ @cook_40146287
2015/06/03 20:39に公開
主にレンジで出来る調理をしています。簡単、早く、そしてヘルシー！に作れるものを心掛けています。レンジ様々な我が家です（＾◇＾）
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このレシピのキーワード

ナムル もやし

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