豆腐グラタン(風)

Kーforest
Kーforest @cook_40053826

小麦を使わない 豆腐のグラタン風ソースでヘルシーに!
このレシピの生い立ち
小麦を使わないでグラタンを作ろうと思って。

豆腐グラタン(風)

小麦を使わない 豆腐のグラタン風ソースでヘルシーに!
このレシピの生い立ち
小麦を使わないでグラタンを作ろうと思って。

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材料

二人分
  1. 豆腐 150グラム
  2. 人参 1/3本位
  3. 玉ねぎ 中を1/2こ位
  4. フランクフルト 2本
  5. マヨネーズ 大さじ2位
  6. お好みの調味料 適量
  7. スライスチーズ(トロけるチーズ) 2枚(グラタンソースが隠れるくらい)
  8. エリンギ 1本

作り方

  1. 1

    フランクフルトは輪切り
    人参は小さめの乱切り
    玉ねぎは 繊維に沿って5ミリに切る
    エリンギは縦半分に切り3ミリ位の輪切り

  2. 2

    人参と玉ねぎを電子レンジで2分くらい温めて、下ごしらえする。

  3. 3

    フランクフルト、玉ねぎ、人参、エリンギを炒める
    お好みの味を控えめにつける

  4. 4

    豆腐をなめらかになるまで混ぜ、マヨネーズを入れて混ぜる
    塩、胡椒など、お好みの味を控えめにつける。

  5. 5

    器にいれる

  6. 6

    豆腐グラタンソースを上にかけ、チーズを裂いて上に置く

  7. 7

    220度で10分焼く

コツ・ポイント

チーズやフランクフルトに塩分があるので、味付けは控えめが良いと思います。

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若いニャンコと暮らし始めて賑やかになりました。皆さんのアイデアをお借りして、美味しい料理を作り、レポを送るのが趣味です。
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