大根のカレーポタージュスープ

大根やカレー粉には、体の中から綺麗になる作用があります!
大根は胃を保護をする役目もあるので、油使用の時にはお勧めです☆
このレシピの生い立ち
親友から、
「レストランで大根のポタージュスープを飲んで美味しかったよ!」と言う話を聞きました。
それを聞いて、大根のポタージュスープに興味を持ちました。
大根のポタージュスープはレシピがあったので、食の進カレー味にアレンジしてみました!
大根のカレーポタージュスープ
大根やカレー粉には、体の中から綺麗になる作用があります!
大根は胃を保護をする役目もあるので、油使用の時にはお勧めです☆
このレシピの生い立ち
親友から、
「レストランで大根のポタージュスープを飲んで美味しかったよ!」と言う話を聞きました。
それを聞いて、大根のポタージュスープに興味を持ちました。
大根のポタージュスープはレシピがあったので、食の進カレー味にアレンジしてみました!
作り方
- 1
大根の皮を剥きます。
早く煮えるように、薄めのいちょう切りにします。 - 2
鍋に水を入れます。
- 3
2の鍋に、1の大根を入れます。
強火にかけ、沸騰したら中火で柔らかくなるまで煮ます。
- 4
3の大根に火が通ったら、火を止めます。
ミキサーやハンドブレンダーなどで攪拌します。
- 5
4の鍋を弱火にします。
- 6
5の鍋に、白ワイン・コンソメ・カレー粉・砂糖・塩・こしょうを加えていきます。
- 7
6をお玉で、全体が馴染むようにかき混ぜます。
- 8
7に、ガラムマサラを振ります。
※辛いのが苦手な方はなしで、辛いのがお好きな方は調節して入れて下さいね。
- 9
※辛いのが極端に苦手な方は、お好みの辛さになるように、7にはちみつを加えて辛さを調節して下さいね。
- 10
8を器によそいます。
パセリorドライパセリを添えて出来上がりです!
- 11
★大根の効能
消化不良・胃酸過多・二日酔い・咳・頭痛・発熱・ニキビ・冷え性・ガン・動脈硬化・胃潰瘍・胃炎・便秘など - 12
★大根の栄養成分
ビタミンA、ビタミンC、食物繊維、ジアスターゼ、アミラーゼ、フラボノイド
コツ・ポイント
大根の粒を残す位に攪拌しても美味しいです。
大根の消化酵素は、整腸作用があります。
油を使った料理の時にもオススメです!
★カレー粉の効能
ガンの予防・抗酸化作用・消化促進、二日酔い対策、美肌効果、ダイエット効果など。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ


