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余り物で♪*もやしと青梗菜の稲荷*
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余り物で♪*もやしと青梗菜の稲荷*-レシピのメイン写真

余り物で♪*もやしと青梗菜の稲荷*

°*manon*°
°*manon*° @cook_40151374

冷蔵庫の中に余りがちな食材で、お弁当に、おかずに、もう一品いかがですか^ ^☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の整理で生まれたレシピです♪笑
運動会や遠足シーズンで、油揚げも余りがちな季節。甘くて小さなお子さんも食べやすいので、ママさん達にもオススメです(^○^)♪

冷蔵庫の中に余りがちな食材で、お弁当に、おかずに、もう一品いかがですか^ ^☆
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運動会や遠足シーズンで、油揚げも余りがちな季節。甘くて小さなお子さんも食べやすいので、ママさん達にもオススメです(^○^)♪

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運動会や遠足シーズンで、油揚げも余りがちな季節。甘くて小さなお子さんも食べやすいので、ママさん達にもオススメです(^○^)♪

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材料

5個分
  • もやし 2/1袋
  • 青桔菜 3束
  • すりおろし生姜 適量
  • 白ごま 適量
  • 油揚げ(稲荷用の味付き) 5枚
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作り方

  1. 1

    もやしは水洗いして湯掻いき、水切りしておきます。青桔菜は一口大に切って湯搔き、水切りします。

  2. 2

    野菜をボウルで合わせ、ごま、生姜で和えます♪

  3. 3

    油揚げの中に、和えた野菜を詰めるだけ^ ^☆

コツ・ポイント

野菜がはみ出るようであれば、細かく切っても^ ^☆油揚げの甘味で十分な味付けができるので、調味料は最小限で大丈夫です♪

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°*manon*°
°*manon*° @cook_40151374
2015/06/09 04:30に公開
現在ダイエット奮闘中!!健康管理に気をつけて、楽しく食事を取れるお料理を心がけています(^○^)♪皆さんのレシピで日々勉強させて頂いております。
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いなり もやし 油揚げ

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