めんつゆ味噌ミルク鍋

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

めんつゆに白味噌とミルクを加えた、優しい味わいの鍋です。具材はお好みで♬〆のリゾットも美味しいですよ^^
このレシピの生い立ち
鍋用の手作りつゆを色々試作中。美味しくできたので。

めんつゆ味噌ミルク鍋

めんつゆに白味噌とミルクを加えた、優しい味わいの鍋です。具材はお好みで♬〆のリゾットも美味しいですよ^^
このレシピの生い立ち
鍋用の手作りつゆを色々試作中。美味しくできたので。

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材料

2~3人分
  1. 鮭やタラ(お好みで豚肉等でも) 鮭、タラなら2切れ
  2. 白菜 4枚
  3. 白ネギ 1本
  4. 春菊 1/2袋
  5. えのき、しめじなど 1/2袋
  6. 人参 1/4本
  7. 豆腐 150g
  8. <つゆ>
  9. 400cc
  10. めんつゆ(濃縮タイプ) 50cc
  11. 牛乳 200cc
  12. ◎白味噌 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    鮭は3等分、豆腐も食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    白菜は軸の部分はそぎ切り、葉先はざく切り、人参は半月切り、春菊、茸も食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    小鍋に☆と春菊以外の具材を入れて、5分程度煮込む。

  4. 4

    その間に◎を合わせて濾しておく。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら、春菊と4を加え、沸騰させないように弱火で火を通せば出来上がり。

  6. 6

    鍋の残りに、ご飯を加えリゾットに。こちらはベーコンと塩コショウも入れました。

コツ・ポイント

めんつゆは、レシピを分量を目安に、お好みで調節下さい。白だしでもアレンジできます。お好みでベーコンやウインナー等を入れてくださっても^^

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miyuki12
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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