てきとーつくね

nyannaotan
nyannaotan @cook_40076062

材料を混ぜて混ぜて焼くだけ。
つくね自体に味がついているので、お醤油でも味ポンでもそのままでも!(覚え書きレシピです)
このレシピの生い立ち
ホットプレートで焼肉をしていた時に、ふと鶏のひき肉が余っていて、つくねにしてみました。

てきとーつくね

材料を混ぜて混ぜて焼くだけ。
つくね自体に味がついているので、お醤油でも味ポンでもそのままでも!(覚え書きレシピです)
このレシピの生い立ち
ホットプレートで焼肉をしていた時に、ふと鶏のひき肉が余っていて、つくねにしてみました。

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材料

  1. 鶏ひき肉 250g
  2. 木綿豆腐 50g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 卸し生姜 ひとかけ分
  5. 1個
  6. 塩、こしょう、オイスターソース 少々
  7. 片栗粉 大さじ2程度
  8. 炒りごま お好みで

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉、豆腐、玉ねぎ、卸し生姜、塩こしょう、オイスターソース、卵、片栗粉を合わせてひたすら練ります。

  2. 2

    粘りがでてきたら、ごまを入れて混ぜます。

  3. 3

    熱したフライパンやホットプレートに、2をスプーンですくって、ていって投入して焼いて出来上がりです。

コツ・ポイント

この時は一度焼いた後に、醤油、みりん、お砂糖を煮詰めたタレに絡めてもう一回焼いて頂きました。
うまく固まらなくてぼろぼろになっても、じゃー、ここに野菜入れて炒め物にしたらどーにかおかずになるよね、ってひたすら混ぜていた配合です。

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