カボチャとツナの炊き込みご飯♪

Name: カボチャとツナの炊き込みご飯♪
Yield: 3合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 3合; カボチャ 1／8個分; タマネギ 小1／2個分; ツナ 1缶; ※酒 大さじ1; ※ミリン 大さじ1; ※砂糖 小さじ1; ※醤油 大さじ1; ※酢 大さじ1; ※ウェイパー 大さじ1／2; ※おろし生姜、ニンニク 各小さじ1; 塩 小さじ1／2; 粗挽き胡椒 少々; ごま油 少々; いりごま 適宜

スミスミたっくん @cook_40055717

中華風で簡単！美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
家にある材料でボリュームのあるご飯を作りたくて^ ^

カボチャとツナの炊き込みご飯♪

スミスミたっくん @cook_40055717

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材料

3合分

米 3合
カボチャ 1／8個分
タマネギ小1／2個分
ツナ 1缶
※酒大さじ1
※ミリン大さじ1
※砂糖小さじ1
※醤油大さじ1
※酢大さじ1
※ウェイパー大さじ1／2
※おろし生姜、ニンニク各小さじ1
塩小さじ1／2
粗挽き胡椒少々
ごま油少々
いりごま適宜

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作り方

1
米を洗う。
炊飯器に米、※印、ツナ缶の汁を入れて三合の線まで水を入れる。
2
カボチャは1.5cmの角切り、タマネギも大きさを揃え炊飯器に入れる。ツナも加えて一混ぜしたらスイッチオン！
3

炊けたら塩と胡椒、ごま油を加えてカボチャが潰れないようにやさしく混ぜる。
4
いりごまや万能ネギなどを散らして完成‼︎

コツ・ポイント

野菜などを入れる前に必ず調味料を入れて三合の線まで水を足してね！

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つくれぽ

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スミスミたっくん @cook_40055717

2015/06/01 11:51に公開

こんにちは♡いつもいいね！フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら安くボリュームのある美味しい献立を日々考案してます^ ^主に創作料理ですがクリスマスなどのイベントアイディア料理も載せているので覗いてみてください(*´꒳`♥) 友達と一緒にYouTube始めました♪ https://bit.ly/3jMpGhq

このレシピのキーワード

ご飯ツナかぼちゃにんにく酒玉ねぎ米

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