簡単 枝豆とはんぺんのツナクリーミー

ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533

ふわふわ、はんぺんでクリーミーな1品はいかがですか~。
このレシピの生い立ち
はんぺんのサラダを作りたくて~

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材料

4人分
  1. はんぺん 1枚
  2. 茹でた枝豆 100g(冷凍でも可)
  3. ノンオイルツナ缶 1缶
  4. カロリーハーフマヨネーズ 40g(普通のでもOK)
  5. 一つまみ

作り方

  1. 1
  2. 2

    はんぺんは袋のはじに切れ目をいれて、レンジで40秒ほど加熱します。
    レンジがなければ茹でてください。

  3. 3

    はんぺんは冷めたら、1cm角のサイコロじょうに切ります。
    枝豆はからから出しておきます。

  4. 4

    ボールに汁をきった、ツナとマヨネーズとしお入れて混ぜ合わせます。

  5. 5

    で、ボールに枝豆とはんぺんを加えてからめあわせて完成です

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ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533
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きままに、お料理してます。 ↓ ワンコが料理作り観察中。「大福かふぇ」      http://zundadaifuku.blog50.fc2.com/
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