ワンプレート・ディナー♪(*^ー^)ノ♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
●空豆サラダ●鶏とまとコンソメ煮込み
●グリル野菜(パプリカ赤/黄色・ズッキーニ・なす・玉葱)
●ガーリック・ライス
このレシピの生い立ち
調理は簡単!!～時短～
見た目はカフェ仕立て風に
作りました。
ワンプレート・ディナー♪(*^ー^)ノ♪
●空豆サラダ●鶏とまとコンソメ煮込み
●グリル野菜(パプリカ赤/黄色・ズッキーニ・なす・玉葱)
●ガーリック・ライス
このレシピの生い立ち
調理は簡単!!～時短～
見た目はカフェ仕立て風に
作りました。
作り方
- 1
●鶏むね肉+とまと缶+
とまとケチャップ+コンソメ=電子レンジ600w5～6分加熱する。
●スライスする。 -
- 2
●グリルフライパンに
オリーブ油を引き
野菜を炒めクレージ・ソルトで味付けをする。 -
- 3
●全体的にグリルする。
-
- 4
※Myレシピ ID:18302224空豆サラダより
-
- 5
●上記より適量→使用。
-
- 6
●夫婦の盛り付け例。
-
- 7
●娘の盛り付け例。
-
コツ・ポイント
～コツ&ポイント～
それぞれをoneプレート盛りに♪(*^ー^)ノ♪
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