【挽肉で作る】肉巻きアスパラ fu_o @cook_40147567 中にアスパラ!このレシピの生い立ちアスパラ余ってまして。 もっと読む 中にアスパラ!このレシピの生い立ちアスパラ余ってまして。 もっと読む 【挽肉で作る】肉巻きアスパラ fu_o @cook_40147567 中にアスパラ!このレシピの生い立ちアスパラ余ってまして。 もっと読む 中にアスパラ!このレシピの生い立ちアスパラ余ってまして。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 合挽き肉 200g 塩 少々 コショウ 少々 クミンシード 少々 卵黄 1個 アスパラ 1本 オリーブ油 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 しょうが 適量 ニンニク 適量 水 100cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラを食べ易い大きさに切ってラップで包みレンジで1分チンします。 2 ひき肉、塩、コショウ、クミンシード、卵黄、しょうが、ニンニクをボウルに入れてよく混ぜ合わせます。 3 アスパラを包み込むように具を形作ります。 4 フライパンにオリーブ油を引いて中火で表面を焼きます。 5 表面に火が通ったら水を入れて蓋して10分煮込みます。 6 ケチャップ、マヨネーズを混ぜてソースを作れば完成です。 コツ・ポイント アスパラをチンしておくと食べ易いです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18296275 コピーしました! fu_o @cook_40147567 2016/11/03 10:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー デスメタル聴きながらフライパン振ってます。高タンパク質でなるべく糖質5g以内になるメニューを考えてます。 もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き アスパラ にんにく クミン ケチャップ しょうが 合い挽き 卵黄 似たレシピ その他のレシピ とろ~り温玉チーズ♪お月見茄子ミート丼 簡単絶品!鰻のタレ活用!ナスの蒲焼 エビとしめじの炊飯器ピラフ チョコブラウニー いんげんの胡麻和え アイシングクッキー用☆クッキー生地 コンビニおにぎり 塩おにぎり 簡単時短♬まるで豚の角煮♡車麩の煮物 ♪とろとろ〜!わらび餅風 ホームベーカリーで時短!もっちりナン作り Banana Bread Venison Tips & Gravy Creamy Chicken Noodle Soup Peanut Butter Pie Claimjumpers' Corned Beef *バラのブーケ♡カスタードアップルパイ♪ 一人鍋で鶏すき鍋 さつまいもの茎と焼き芋の混ぜごはん ヴィーガン対応菊とキノコとトウキの味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18296275